崑崙仙宗-中壢道場

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　郭炳坤

自很高興能上表拜師正式成為崑崙仙宗弟子，因可學到更上一層功夫，經過先修班（103年秋季班）、初級班（104年春季班）的洗禮，學習時間雖不常，但我身、心所獲得的成效而言，卻是非常滿意，常言︰『要活就要動』，有健康的身體才有所本，失去的健康方知健康之可貴。回想在未接觸崑崙仙宗之前，身體有一段痛苦的烙印，可用『坐立難安』來形容並不為過，很感謝老婆引我加入崑崙仙宗，有這麼好的功法加上師兄、師姐無私的奉獻，是我重新恢復往昔健康的我。

     動功︰學習過程中除了認真關注引導師兄、師姐的每一個動作，並配合吐納重點︰頭、手向左為吸氣，頭、手向右為呼氣，頭向上為吸氣，頭向下為呼氣，吸氣以鼻，呼氣用口，呼吸以輕、慢、勻、長為要，運動時身體要柔軟不可用力原則。尤其閱讀崑崙仙宗會刊中鄒師兄所刊載長生十二式之詳細解析更能深入了解，加上自己不斷的勤做功課，並和老婆教學相長，雖辛苦卻是值得，因為學到的任誰也拿不走，又可分享給需要的人。本期初期班引導師兄、師姐之多可謂是本班的福氣，任何一不到位動作皆逃不過師兄、師姐銳利的眼，相對的這樣學習更是踏實。

    靜功︰身為崑崙仙宗弟子要了解崑崙仙宗玄門道統，以『德培道高』之理念來修道，方能順遂。煉靜功先要認識人體胎元與六大重要關竅（陰蹻、仙骨、腎竅、心竅、玄關、靈台），由找竅、守竅到六神統一，修煉慢慢進步，人體電能漸漸通暢加強。自然體力與智力日增，而達到健身益智的目的，為了自己的健康一起加油吧！